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Prüfungsängste abbauen

Training gegen Prüfungsangst

Schlechte Noten haben oft einen simplen Grund: Prüfungsangst!

Wir erleben hierbei sowohl prinzipielle Ängste vor Prüfungen, als auch fach- oder lehrerbezogene Ängste.

Oft werden Prüfungsängste erkannt am plötzlichen Vergessen der gelernten Inhalte, die vorher noch abrufbar waren. Weitere Indikatoren sind Schweißhände (das Papier bleibt an den Händen kleben) oder auch Zittern bis hin zu negativen Versagens-Ängsten.

Richtig gravierend wird es, wenn psycho-somatische Probleme wie Bauchweh, Übelkeit bis hin zum Erbrechen oder Durchfall hinzukommen.

Ihr Kind lernt in entspannter Atmosphäre, Klassenarbeiten ebenso entspannt zu sehen und wird den gewünschten Erfolg vorab mental im eigenen „Kopfkino“ bereits erleben.

Sie erhalten:
  • 8 Einheiten à 45 Minuten
  • Einmal pro Woche
Ihr Kind lernt:
  • Durch eigene, innere Kräfte, sich den Erfolg bei einer Klassenarbeit mental bereits vorab vorzustellen.
  • Dieses Szenario wird nach und nach in jeder Einheit weiter ausgebaut und wird immer realistischer für Ihr Kind.
  • Gekrönt wird dieses Training durch die Simulation einer authentischen Klassenarbeit, in der es die erlernten Techniken sogar praktisch in stressfreier Atmosphäre anwenden kann.
Auf Wunsch kann unsere Sachverständigen-Leistung „Testung Prüfungsangst“ vorab einbezogen werden, um eventuell tiefergreifende Prüfungsängste zu ermitteln.
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